Zenliving

Hva er zen? Zen er zen. Det er det buddhistiske svaret. Det enkle svaret.

Så kommer vår vestlige væremåte inn og sier ”vent, vent, det kan ikke være så enkelt, hvor kommer zen fra, hva er zen, hvor fører zen hen”. Og vips så har vi fortapt oss i våre tanker og fjernet oss fra zen.

Essensen i zen buddhismen er å oppnå enlightenment ved å se sitt eget vesen uten at intellektet blander seg oppi. Så kommer intellektet inn og sier ”vent, vent, hva er enlightenment, hva er mitt vesen, hvem er jeg, hvordan i all verden kan jeg få tankene mine til å la være å tenke meg?” Zen buddhistene kaller det for ”apene danser”.

Essensen i zen buddhismen er å la apene roe seg ned – mindfulness
Essensen i zen buddhismen er å frigjøre seg fra apene – detachment
Essensen i zen buddhismen er å ha fokus på det enkle, det vesentlige

Zenliving betyr å leve livet ut fra disse prinsippene. I tradisjonell zen buddhisme oppnås denne tilstanden ved å meditere i mange år – helst et helt liv. Men hvem av oss har tid og lyst til det? De som har tid og lyst til livslang meditasjon kan gjerne gjøre det. For de som vil oppnå zen enklere, og for de som ønsker seg glimt av enlightenment midt i dagene sine, finnes det andre muligheter…

Lær mer om zen buddhismen på mail/sms-kurs som går flere ganger i året. Les mer under «kurs».